Manhã Marcial

Manhã... o Sol renovado nos desperta com o seu brilhar...

Procuro... nova vida... este ser revitalizar...

Regressando, do mundo das formas indefinidas, do eterno... do nosso lugar...

Centrado... mãos no corpo, calor projectado em silêncio... calmo... devagar...

Corporalidade convidada a ressoar... instrumentos desconexos convocados em harmonia para vibrar...

Inspiro - forte - mãos que se elevam e tocam o ar... chamamento do ser a se centrar...

Braços descem... círculo... ombros marcando pauta para expirar...pernas flectem devagar... e o calor descende... desde a sua coroa raiada para o seu lugar original...

Sereno, suave... mãos desdobram subindo a memória do ser se abrir devagar... porta da vida, coração, garganta... cotovelos elevados e luz no topo a faiscar...

Descendo... sereno... atenção, calor, vida.. no peito a palpitar...

Mãos que empurram calor que mana... respiração no tórax que começa a vibrar...


Movimento, respiração consciente, calor fino, luz a divagar...

Caminho, disciplina, meditação, corpo e mente juntos a cooperar...


Os sons da rua esbatem-se... a música de fundo fundindo seu eco com o meu caminhar...

Cavaleiro, firme... dedos dos pés expandem para estabilizar...


Posições que afundam, membros que procuram raízes no chão do lugar...

Passeio suave, ondulação de vida... no centro, na periferia, procurando a base, elevando-se no ar...


Exercitando a vida: caminhondo para lá chegar...

O corpo sua... energia ainda por equilibrar...


Quinze minutos no tempo das gentes... uma eternidade na busca do eterno lugar...



Chi-Kung pela manhã