Foco...

O foco de atenção determina a direcção da minha energia...

Importante manter o foco naquilo que é positivo, harmonioso... que conduz ao equilíbrio e que faz parte do fluxo de receber/ dar inerente ao sistema vital...

Inspiração e expiração... dois momentos... um só fluir...

Contracção e relaxamento... dois momentos num mesmo movimento...

Nestes tempos que "correm", somos convidados a colocar o foco de atenção sobre temas e situações que drenam energia e aportam pouco ou nada ao fluxo vital... de facto drenam vitalidade doando barulho em troca...

Numa sintonia marcial, a disciplina para com o foco de atenção é importante...

Foco naquilo que é caminho e dispersão da atenção consciente para o não caminho...

Ondulação modulada do ser e da consciência de forma a que as suas cristas e cavas  estejam em sintonia com a amplitude vital que traduz harmonia...

Como o estado alerta do samurai... alerta para os pontos negros que podem drenar força vital e foco consciente nas actividades, tempos e pessoas que qualificam o Ser, aproximando o ser consciente do seu centro ou foco...

Quanto mais focalizados no centro de gravidade, mais simples se tornam os movimentos...

Encontrar o foco, é um caminho de descoberta pessoal que dispõe de muitos sistemas válidos para a sua execução consciente e adaptada ao tempo actual...

Um caminho... passos conscientes no caminhar...

Arte e Marcial